[...] zrobiłem wszystko co mogłem i to w długim okresie czasu to utrzymując. Nie mam stresu, nie ma przemęczenia, tydzień temu akurat był deload. Od dłuższego czasu (3 miesiące) jestem na minimalnym plusie kalorycznym (bo wcześniej zero kaloryczne). Jem zdrowe produkty, po których się dobrze czuję, wyeliminowałem na ostro produkty, które mi nie [...]
[...] serie/clustery waga: 93,6kgKG cardio: 21min trening: SOB -PULL, NDZ-dnt Miałem dostać maszyny od Waldiego już kilka tyg temu, niestety obsuwa się przeciągnęla, stąd jest mała improwizacja w tym zestawie. Ale co stałe się powtarza to podciąganie na drazku młotkowo i wiosłowanie nachwyt 2xdb Udało się dołożyć: po 1kg na hantle i zrobić [...]
[...] zaowocowalo tym ze stracilem zmysl wechu...zadne urojenia tylko przez ostatnie dwa lata poczulem cos moze z pare razy. Bylem u lekarza,mialem miec zabieg ale wiadomo jak jest teraz. Wszystko sie pozmienialo po pol puszce Blue magica,na poczatku myslalem ze przypadek ale nie- za kazdym razem jak biore kapsulke to na okres dzialania czyli [...]
no Pudzian jest wybitnym antytalentem do sportów walki co udowodnił trenując już tyle lat ... jest duży silny pracowity sławny zrobił swoje a nawet więcej dla polskiego MMA i chwała mu za to ale ja go wolę jednak pamiętać jakiego wybitnego mistrza Strongman
Niedokladnie,to jest zmodyfikowany fragment.Podobno duzo lepszy od poprzednika dlatego pytam czy ktos mial stycznosc bo malo jest w necie informacji tez. AOD9604 to fragment hGH obejmujący aminokwasy 177-191, poddany dodatkowej syntezie z tyrozyną (Tyr-177-191), co miało na celu poprawę stabilności związku i przedłużenie jego działania w ustroju. [...]
[...] -klata: 125 -martwy ciąg: 160 -przysiad:80 Witam, jako że miałem masówkę od całej zimy to chciałbym teraz zrobić redukcję, spalić tłuszcz. Więc chciałbym kupić clenbuterol 100tabs, I pytanie, co dokupić do takiego cyklu ? I czy jest potrzebny odblok ? Wiem że mocno siada na serce, i jeśli bym miał jakieś dolegliwości odrazu bym przerwał cykl.
[...] tętnicach to nie odczuwam żadnych zmian ;-D Bardzo przesuszona skóra podudzi, bladość podudzi, trudność w gojeniu się ran, świąd. Na dokładkę z krążeniem żylnym również nie jest wesoło, pojawiają się kolejne żylaki i pękające naczynka krwionośne. to ja mam podobne same objawy i genetycznie też mogę być obciążony (dziadek być może nie żyje bo nie [...]
estetyczna sylwetka, dobry poziom bf, będzie kosa ! mega klatka - pozytywnie zazdroszczę ! lecisz z tematem ! Dzięki :-) BF oceniam na około 20%, więc jest co robić ;-) Co do klaty, to kiedyś była moim priorytetem, teraz ją już traktuje jak każdą inną partię. Ale jest to faktycznie moja najlepsza partia, jeśli jest odsłonięta oczywiście :-D [...]
Nic się nie zmieni. Gość nie wie co robi moim zdaniem. Libido jest zależnie od gospodarki hormonalnej jak i samopoczucie ale tez w ogromnym stopniu maja ja to wpływ inne przyczyny. Jak stres, przemęczenie, minus/plus kaloryczny niektóre produkty, nietolerancję i wiele wiele innych. Jeżeli fsh i lh były na dobrym poziomie test w normie, i inne [...]
Methyl Mass z EX4EX, ktoś wypowie się na temat tego stacka? Po składzie wygląda ciekawie jeśli faktycznie znajduje się to co jest napisane. Trzeba by dodatkowo jakieś ochronki prócz tego co jest w środku?
Co ile i jakie dawki hcg ida, i co zamierzasz tak lecieć dockonca życia? Wiesz ze jak odstawisz to będzie blok i katastrofa? Tu jest mój temat: https://www.sfd.pl/Problematyczne%2C_niskie_libido-t1210618.html Mówił, że 6 tygodni i zobaczymy czy lepiej. 2200j co 2 dni daję. Zmieniony przez - parej w dniu 2021-03-21 15:09:11
[...] no i potem główna 12x162,5. Dalej przed główna na hack maszynie już tylko 2 rozgrzewkowe 8x110, 4x140 i potem już 12x160. Co do 2 pytania - ja osobiście jakoś nie lubię tego ćwiczenia, ale oczywiscie w takim wypadku spełni się świetnie. Podopiecznym też bardzo często daje to ćwiczenie, bo ogolnie jest bardzo wartościowe. Po prostu mi nie leży ;-)
[...] zaowocowalo tym ze stracilem zmysl wechu...zadne urojenia tylko przez ostatnie dwa lata poczulem cos moze z pare razy. Bylem u lekarza,mialem miec zabieg ale wiadomo jak jest teraz. Wszystko sie pozmienialo po pol puszce Blue magica,na poczatku myslalem ze przypadek ale nie- za kazdym razem jak biore kapsulke to na okres dzialania czyli [...]
Twoje pytanie ma ma sensu. Dodam tylko ze organizm nie wie jaki testosteron jest w organizmie i działa on dokładnie tak samo. Czyli w ten sposób uzyskany testosteron również działa anabolicznie? Czy dla naturala gdy stosuje HCG i testosteron wyniesie >1500 (zamknie skalę) daje takie same efekty w budowaniu masy mięśniowej jak taki sam poziom [...]
[...] budowaniu masy mięśniowej jak taki sam poziom testosteronu uzyskany za pomocą syntetycznego testosteronu? Lub chociaż zbliżone efekty? Skoro ktos stosuje hcg i testa to nie jest naturalem Kolejna sprawa 1500 wynik to jest juz doping Kolejna sprawa skala zamknięta na 1500 równie dobrze może być 1510 ale rownie i 6000 ,robi się dokładny wynik [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] mogłaby mnie w jakiś sposób poprawić w tym co robię aktualnie. Trochę o mnie: Ćwiczę w domu, mam już sporo sprzętu i ciężarków (większość sam zrobiłem) Moim głównym celem jest zbudowanie dużej masy mięśniowej jak i poprawa wyników siłowych w street liftingu czyli dipy i podciąganie z ciężarem Moje aktualne rekordy to 32 kilo w podciąganiu, nie [...]
[...] nie ma z nimi kontaktu. Dziś waga pokazała 85 kg, ostatni raz tyle ważyłem na początku studiów chyba. 84 kg to granicą nadwagi w stosunku do mojego wzrostu, ale ten wskaźnik jest chvjowy, bo nie uwzględnia mięśni, taki Pudzian miałby wpisaną otyłość, więc lepiej patrzeć na procent tkanki tłuszczowej. Nie odchudzałem się jakoś specjalnie, jadłem w [...]
[...] budowaniu masy mięśniowej jak taki sam poziom testosteronu uzyskany za pomocą syntetycznego testosteronu? Lub chociaż zbliżone efekty? Skoro ktos stosuje hcg i testa to nie jest naturalem Kolejna sprawa 1500 wynik to jest juz doping Kolejna sprawa skala zamknięta na 1500 równie dobrze może być 1510 ale rownie i 6000 ,robi się dokładny wynik [...]
[...] koronawirusa bezobjawowo jak większość ludzi. ;-) BTW po obchodach rocznicy dzwona w Smoleńsku (dzień po lockdownie) pewnie będzie kolejna ściema rządu, że koronawirus jest w ekspansji (nie, nie w odwrocie, jak przed wyborami). Znowu narypią 100 tys. testów PCR (które nie są testami na covid jak twierdzi twórca tego testu) i znowu sobie [...]
[...] nie dalem rady wykonac wyprostu nog na maszynie z 20 kg obciazeniem na obie nogi :-( gdzie wczesniej prostowalem 70 kg na 1 noge. Zrobilem rezonans kolana i okazalo sie ze jest chondropatia 3 i 4 stopnia. Ortopeda(lekarz sportowy opiekujacy sie koszykarzami) zalecil najpierw kwas hialuronowy a pozniej osocze bogatoplytkowe - iniekcje [...]